In cosa consiste il cammino della psicoterapia?
La mia metodologia
Un passo alla volta
Si comincia così, mettendosi in cammino, passo dopo passo.
Iniziamo a far luce
Inizieremo a fare luce su alcuni dettagli che potrebbero aprire nuovi orizzonti e punti di vista.
Mettiamo a fuoco
Sarà utile impiegare un po’ di tempo per mettere a fuoco alcuni aspetti fino a quel momento poco considerati, portando alla luce chiavi di lettura e di consapevolezza di sé prima sconosciute.
Faremo una sosta
Ci saranno momenti più faticosi in cui si sentirà la necessità di fermarsi, restare a contemplare il panorama per un po’ e riposarsi.
Condivideremo le esperienze
In alcune circostanze si renderà necessaria l’esperienza di un luogo caldo e sicuro, che possa contenere vissuti difficili da condividere ed accettare.
Sfideremo noi stessi
Sarà importante sentirsi spronati e fiduciosi nel compiere quel salto, nel perseguire quell’obiettivo che fino a quel momento sembrava irraggiungibile.
Si può rischiare di perdersi...
Il rischio di perdere la strada o di fermarsi prima dell’arrivo ci sarà, ma il cammino fatto sarà stato condiviso e avrà comunque rappresentato un’esperienza significativa.
...ma troveremo la direzione...
Anche se lungo il percorso si troveranno insidie e difficoltà, i cartelli con le indicazioni aiuteranno a mantenere la direzione ed il passo sicuro.
...per arrivare e godersi il panorama!
Come accade in montagna, arrivati in cima, la fatica che avrete sperimentato per trovare voi stessi, o almeno per averci provato, passeranno in secondo piano, perché ad accogliervi ci sarà un cielo limpido, illuminato di stelle.
E quindi uscimmo, a riveder le stelle.
Dante